両手離しのスタンディングです。
見ためにかなり難しそうですが、そこまで難しくはないと思います。
両手を離すので、ペダル＆シートのみでバランスをとります。最初にスタンディング、ワンハンド、ノーハンド、とそれぞれ体勢が落ち着いてから移行するのがいいでしょう。
両手離しのスタンディングです。
見ためにかなり難しそうですが、そこまで難しくはないと思います。
両手を離すので、ペダル＆シートのみでバランスをとります。最初にスタンディング、ワンハンド、ノーハンド、とそれぞれ体勢が落ち着いてから移行するのがいいでしょう。
一方向に回りながらバックし続けるトリックです。
決めた脚、ペダルの位置、ハンドルの方向から入ります。一歩目は少し中腰から入るとやりやすいのですが、ここで速度をつけすぎると外側に倒れるか、車体を内側に倒しすぎてフロントが逃げて転んでしまいます。あくまでもそろっとそろっと、視線は十周とかするなら上げ目でいきたいが、二周くらいならスタンディングとおなじよーなステムのちょい先くらいでいいと思います。
ちょっとすすんでペダルの位置が垂直（12時30分）あたりに来たときが難関。中腰になり、つま先の乗せ方を変え、すこしガニマタ風味にするとこぎ易いでしょう。中腰になった際に、腰下で「チャリを送る」動作をしがちですが、これをあまりやるとその後、身体がステムの上あたりに戻される結果になり、そこからシートに再び戻らないといけない、という悪循環が始まってしまいますので気をつけましょう。
後は練習を積み重ね、コツをつかめば出来るようになると思います。
1.ハンドルは上に引っ張りあげるのではなく、斜め後に引き抜く感じ。
2.同時に、ペダルを踏み込む、エビの形をイメージする。
3.踏み込んであがったら、そこで一回ペダルを止める。（角度調整）
4.ワンテンポ（ホントにキモチワンテンポ）おいたら、次の脚をだす。
5.ある程度角度がおちついたら、荷重をハンドルからシートに移す。
6.下ろす際は、シートからケツを離し、チャリを前方に抜きだす。（ダメージ回避）
後はイメージをしながら、練習を積み、感覚を体に染み込ませれば出来ようになると思います。